朝ごはん、体重記録

おはようございます😃

皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨

毎日嬉しいです😆

今日の宮崎は雨☔

23/18

18℃です😊

やったー金曜日

今週は旦那さんが出張でダラダラーっと過ごしたのであっという間の１週間でした

今日はサロン貸し出し日（市内のエステティシャンの方に月２回エステベッドを貸してます）なのでのんびりDAYです

予約が空いてたらまつげパーマ行ってこようかなー 

前回１つロッドを小さいのに変えてもらったらめっちゃ気に入った感じになったので、今回も同じにしてもらおー

朝ごはん

牛乳買い忘れでカフェラテ

【4454】☆10【フィフティ】バリスタ50レッドネスカフェ 本体（SPM9639-R）ネスカフェゴールドブレンドマシン贈り物 プレゼント 御祝 仏事 母の日 父の日 記念日

ご飯の時、飲み物は何でも気にならないタイプです

できれば痩せたいけどキープする為の記録

162センチ、2024/8/19スタート57.0

昨日57.0

今日57.3

    

昨日の記録 

13798歩
あさんぽ４０分

夕散歩２０分

今朝も５時起き あさんぽ

とりあえず今日からずっと雨予報なので、雨間を見て天気予報と睨めっこになりそうです

昨日の朝日も綺麗だったー🥰

虎太郎さん、こっち向いてくれー😂

金曜日

今日も一日、頑張りましょう

では！

https://ameblo.jp/clair90/theme-10042664159.html

朝ごはん｜酒飲み夫婦のおうちご飯