おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
22/13
13℃です😊
昨日は久しぶりの姪っ子さんお泊まりDAY
大食い選手権のテレビ見たり、大阪での思い出話をしたり、楽しい夜でした
今週は佳代様バイト先のオーナーが旅行らしくて佳代様が店開けるから、今日以外はお泊まりだ
今日はご飯だけ一緒に食べる約束したからそれもまた楽しみ
朝ごはん
今朝のオートミール雑炊は、昨日寝る前に姪っ子さんが作ってくれたからあっためるだけ
作ってみたかったらしい
白だしのあっさり味付け
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.9
今日58.0
昨日の記録
9542歩
あさんぽ４０分
あさんぽ４０分
夕散歩20分
今朝も５時起き あさんぽ
夕方は神社で散歩ががパターンになってきました
いつも神社⛩️でお散歩してるおばちゃん達にも名前覚えられて、声かけてもらってます
こむぎちゃんって柴犬も来るらしく、その🐕と最初間違われていましたが今はバッチリ👌
いつかこむぎちゃん🐕にも会いたいなぁ
そっちはヤダ
笑
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
