おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
14/4
4℃です😊
今日から旦那さん、1泊で社員旅行らしいですー
５０人くらいで行くらしいですよー🚌
いいなー
旦那さんは帰って木金とお仕事したらまた旅行だからあっという間でしょうね
朝ごはん
昨日の鍋残りでおートーミール雑炊✨
昨日おひるごはんを食べずにお昼寝してしまったら、夕方に餌切れで二日酔い復活してしまいきつかったー
そして晩ご飯を食べ始めたら今度は浮腫んできて
寝ながら浮腫で身体が痛いなーとか何回も目が覚めてました
体重も納得の増量
笑
歩きまくってどうにかしようと思います
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日不明
今日58.9
昨日の記録
7449歩
夕散歩２０分
夕散歩２０分
あさんぽは今から
まだですかー
旦那さん、お弁当はいらないけど朝ごはんのおにぎり
一合ちょい
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
