おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
12/3
3℃です😊
昨日はラインやコメントなどでもたくさんご心配をいただき、ありがとうございました
びっくりしたけど特に被害はなく、ちょうど姪っ子さんが寝る前の最後のトイレに行っている時に揺れたので、すごく怖がって
集まってきた姪っ子さんと虎太郎さんを両手にキッチンでじーっとしてました
姪っ子さんは私をトイレに行かせてくれないくらいくっついていたし、虎太郎さんもブルブルだったのでリビングにお布団敷いて寝ました
あとは夜中に一回揺れただけで
全然眠れんと言っていた姪っ子さんはいびきかきながら寝てました
しっかり眠れたようで良かったです
しばらくはまだ注意が必要みたいなので出来る事をしながら気をつけようと思います
ありがとうございました
朝ごはん
体調を整えるには毎日同じ朝が1番
姪っ子さんは昨日駅で今日のパンを買ってきたのでそれを食べてます
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.2
今日57.7
昨日の記録
15012歩
あさんぽ４０分
あさんぽ４０分
あさんぽは今から
週末のあそんぽはゆっくりスタートです
虎太郎さんのエンドレスお手
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
