朝ごはん、体重記録

おはようございます😃

皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨

毎日嬉しいです😆

今日の宮崎は曇り🌥

7/−2

−1℃です😊

やったー金曜日

明日はお仕事入っていますが、あっという間の金曜日でした

今日は年末にお肉をくれたエステティシャンの子がくる日なので私2階で洋服の整理でもしようかな

年末年始、お泊まりが多かったのでちょっとごちゃごちゃになってますからねー

その前に朝イチは美容皮膚科

甥っ子が額のアザが気になるとか、ついでにニキビを見てもらうとかで一緒に連れて行きます

朝ごはん

やっぱりオートミール卵雑炊✨

冷凍ネギも切らして刻みのり、、、

牛乳も買い忘れてカフェラテー😂

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バリスタで入れるカフェラテは美味しいですけどね💕

できれば痩せたいけどキープする為の記録

162センチ、2024/8/19スタート57.0

昨日59.0

今日58.1

    

昨日の記録 

11358歩
あさんぽ４０分

夕散歩30分

 

あさんぽは今から

昨日の夕散歩✨

金曜日

今日も一日、頑張りましょう

では！

https://ameblo.jp/clair90/theme-10042664159.html

朝ごはん｜酒飲み夫婦のおうちご飯