おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
1/12
2℃です😊
今日は伸ばし伸ばしにしていた健康診断に行ってきますー 
いつでも良いって看護師さんに言われていたのでズルズルと伸ばしていましたが、母上が書類を出さないといけないそうで煽られた
笑
笑朝ごはん食べられないのがしんどいので今朝はゆっくり起きで散歩行ってから、そのまま病院いってきますー
朝ごはん
作っておいたので帰ってから食べます
見たらお腹空くけど我慢
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.9
今日57.5
昨日の記録
20348歩
あさんぽ４６分
あさんぽ４６分
夕散歩４０分
あさんぽは今から
虎太郎さんの
夕方ダーッシュ🐕💨
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
