おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
16/7
8℃です
昨日は姪っ子さんがご飯もいらない、泊まらない日だったので1人でめーっちゃゆっくりしました
姪っ子さんとテレビ見る時は内容考えて見せるから、昨日は自分が見たい番組を誰にも遠慮することなく
1人の時間も大事
朝ごはん
、
レッドアイ用のトマトジュースがあるので、オートミールのトマトリゾット
冷凍オクラとコーンを入れたけど、沈んでしまった🥺
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日58.4
今日57.5
昨日の記録
12649歩
あさんぽ４０分
あさんぽ４０分
夕散歩４０分
あさんぽは今から
昨日のあさんぽコース、虎太郎さんに完全お任せにしたらちょっと短めでしたー🥺
虎太郎さんはダーッシュしてお疲れでしたけどね😁
夕散歩もなんだか疲れていて短めの歩数少なめでした😂
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
