おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
19/9
10℃です😊
昨日飲みすぎで朝から一日中ずっと動けなかった旦那さん、今日からまた、旦那さん出張ですー 
この週末は帰って来ないらしいけど、予定が変わるからどうかなー
という私も結構な遅延型で晩ご飯途中まできつかった
朝ごはん
近所のスーパーの卵サンドがいつも美味しそうでついに買ってしまった
ふわっふわで美味しい
12/3お弁当
ささみタレ焼き
ピーマンおかかあえ
ナポリタン
ミートボール
ひじき
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.2
今日58.4
昨日の記録
14315歩
あさんぽ50分
あさんぽ50分
夕散歩40分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
あさんぽは今から
毎朝温度は普通に低いんだけど、あまり寒いーってならないんですよねー😁
去年の今って何着てお散歩してたっけー？と思いながら散歩してます🚶♀️🐕
夕散歩の茶太郎さんは珍しい
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
