わ
おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
14/8
8℃です😊
やったー
金曜日
金曜日書き忘れてましたが、昨日から旦那さんが出張に行って明日までいません
日曜日、月曜日がお休みで帰ってくるそうですー
明日土曜日はわたくしお休みなので、ご帰宅まではゆーっくりしようと思います
朝ごはん
野菜炒め入り、オートミール雑炊
昨日野菜炒めあったから入れてみました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.7
今日57.7
昨日の記録
15921歩
あさんぽ60分
あさんぽ60分
夕散歩５０分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
あさんぽは今から
写真は昨日の✨
向こうにワンコを見つけて耳がぴーん✨
虎太郎さんのウッドデッキの下に
彼岸花が咲きました
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
