おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
18/11
13℃です😊
今日は燃えるゴミの日なので昨日の夜、旦那さんの野球の服を全部断捨離
しばらくは
誰か貰いにくるかもーって捨てさせてくれなかったけど、草野球やめて私が野球着をまとめて片付けてから6年くらい？
旦那さんが触ることも一度もなかったし、誰か来ることもなかったからもういいでしょう
ゴミ袋2つ分ありました
衣装ケースが一個空になったー
スッキリ
した所で今日旦那さんが帰って来るそうです
朝ごはん
オートミールとサムスンさんブログで食べたくなったヨーグルト
ヨーグルトも好きすぎて食べすぎるからなかなか買わない一品
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.6
今日57.5
昨日の記録
22452歩
あさんぽ６０分
昼散歩３０分
あさんぽ６０分
昼散歩３０分
夕散歩６０分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
あさんぽは今から
毎日お天気いいのが嬉しいなー
コキアも真っ赤
コスモスも綺麗
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
