おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
17／9
10℃です😊
宮崎も昨日から急に寒くなりましたー
灯油などは早めに注文配達してもらっていたんですが、昨日は電気毛布を足元に敷いたり空き時間に冬支度でした
旦那さんが暑がるけど、扇風機はもうそろそろ直してもいいだろうか
こないだ宮崎市内に泊まって記憶なくした時、目が覚めたらクーラーが全開でかかっていて、布団に潜ってブルブル震えながら寝てたんです
旦那さんは暑かったらしく、クーラーを全開にしたみたいです
どんだけ暑がり
でも流石にこのくらい冷えたら扇風機までは要らないですよねー
朝ごはん
昨日食べ残したお豆腐といっしょにオートミール雑炊✨
これはこれで落ち着く💕
義母がくれた高菜のお漬物もー✨
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日58.0
今日57.6
昨日の記録
17870歩
あさんぽ６０分
あさんぽ６０分
夕散歩６０分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
昼散歩しないと2万歩いかないなー💦
あさんぽは今からー
一昨日の夕散歩はダーッシュするかと思いきや、、、
ごろーん。。笑
1日で3回目のお散歩ですからねー🐕
と思っていたら
ダーッシュ🐕💨
やっぱり虎太郎さんは元気です😁
お散歩にたくさん行くから写真もたくさんだ
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
