おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
16/11
11℃です😊
ウォーキングするのに靴が傷んできたので新調したんですが、足がいたーい💦
靴擦れとかではなく、昔バスケットシューズを新調した時によく痛くなっていたあの感じ、、、
慣れたら大丈夫かなあ？
一応大きめの25センチを買ったのですがピッタリって感じで結構きつめ🥺
スケッチャーズはキツめなのかなぁ、、
慣れるまで頑張ります💪
朝ごはん
買い置き野菜が傷みそうだからモリモリ食べますー
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.5
今日58.0
昨日の記録
19799歩
あさんぽ７０分
あさんぽ７０分
昼散歩30分
夕散歩55分
夕散歩55分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
あさんぽは今から
お花は間違って咲くけどお日様は一年中変わりませんね
昨日の虎太郎さんは
なんだか元気がありあまっていて、、、
あさんぽ久しぶりに７０分歩かされました
お昼も歩こうかと思ったけど暑すぎて虎太郎さんがへばりそうだったので
神社まで行って３０分歩いてきました🚶♀️
いろんなワンコが来るのか、虎太郎さんは大興奮でしたー😍
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
