おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☂️
22/19
19℃です😊
旦那さんがいない久しぶりのお休み

今日は姪っ子さんとお弁当作って、公園に虎太郎さんとピクニックに行く予定でしたが、雨のため中止ー
虎太郎さんのお散歩があるから、朝はとりあえず1回起きなきゃで起きました

お散歩が終わったら
ご汁と丸干しでビール飲んで二度寝します
昨日直売所でお豆腐屋さんのコーナーを見たらご汁の素があったので買ってきたのです![]()
落花生のご汁物の方が好きやけど、大豆もまた良き![]()
昨日買い出ししてきたから、今日はもう運転しなーい![]()
![]()
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.0
今日573
昨日の記録
20521歩
あさんぽ45分
あさんぽ45分
イオンガツガツ40分
夕散歩40分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
夕散歩40分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!





