おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☂️
22/19
19℃です😊
旦那さんがいない久しぶりのお休み
今日は姪っ子さんとお弁当作って、公園に虎太郎さんとピクニックに行く予定でしたが、雨のため中止ー
虎太郎さんのお散歩があるから、朝はとりあえず1回起きなきゃで起きました
お散歩が終わったら
ご汁と丸干しでビール飲んで二度寝します
昨日直売所でお豆腐屋さんのコーナーを見たらご汁の素があったので買ってきたのです
落花生のご汁物の方が好きやけど、大豆もまた良き
昨日買い出ししてきたから、今日はもう運転しなーい
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.0
今日573
昨日の記録
20521歩
あさんぽ４５分
あさんぽ４５分
イオンガツガツ４０分
夕散歩４０分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
夕散歩４０分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
お散歩は今から
昼か夕散歩で悪太郎の写真が撮れました
ガブっ
靴紐やられてます
ダーッシュ🐕
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
