おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☂️
22/18
19℃です😊
やったー 
金曜日
金曜日また来た今日の金曜日は宮崎市内に出張です
また早めのランチにして、イオンをガツガツ歩いてきまーす
イオンにピクミンおるかな
朝ごはん
今日は姪っ子さんも一緒に朝ごはん
やっとトーストの在庫がへってきたー
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.35
今日57.0
昨日の記録
25462歩
あさんぽ６０分
昼散歩５５分
夕散歩35分
あさんぽ６０分
昼散歩５５分
夕散歩35分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
あさんぽは今からー
写真は昨日のです
いつもの大好きな場所でこっち向いてくれたー
朝日も綺麗でしたよー
今日は雨予報だけど今のところ大丈夫そう
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
