おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
24/17
7℃です😊
旦那さん、今朝からまた出張に行きましたー
帰りは来週の予定でいつも通りがやっと戻ってくるかもー
しばらくゆっくりします
今日の夜は佳代様と父上にご飯に誘われたけど、ゆっくりしたいので断ろうと思いますー
彼らと行くとすっごい勢いで食べるからつられて食べて腹パンになるのもいやだし
笑
笑朝ごはん
落ち着くオートミール卵雑炊✨
11/12お弁当
ピーマン塩昆布
鶏胸肉タレ焼き
ナポリタン
ひじき
鯖
ブロッコリー
たこさん
おにぎりは朝ごはん用
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日不明
今日57.5
昨日の記録
15590歩
夕散歩６０分
夕散歩６０分
夜散歩３０分
昨日はお散歩をしていなかったので、二日酔いが治った3時過ぎから1時間しっかり歩いてきました🐕💨
ご飯食べた後も３０分だけちょこっと✨
あさんぽはこれからー🐕
姪っ子さんを起こしてから行ってきます✨
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
