おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
20/8
10℃です😊
やったー
金曜日
金曜日毎週金曜日が早ーいけど週末は嬉しいです
今日は宮崎市内のエステティシャンの方に仕事場を貸す日なので、待ってる間Netflix見ながらめっちゃゆっくりできる日です
たまには良き
旦那さんは予定では今日から休みの予定だったけど仕事行ってくれるみたいだからよかった
朝ごはん
今日もお汁があるので、そこにオートミール入れてます
お弁当おかずがあまりそうだからそちらも
11/8お弁当🍱
ピーマン、ハム炒め
鶏胸肉、タレ焼き
焼売
鯖
きんぴら
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん用
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.5
今日56.8
昨日の記録
13798歩
あさんぽ４０分
あさんぽ４０分
夕散歩４０分
ジムで筋トレ10種10✖️3セット
昨日ピクミン入れたからお散歩楽しい
あさんぽは今から
夕散歩のダーッシュ🐕
仲良し
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
