朝ごはん、3人分の体重記録

おはようございます

皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨

毎日嬉しいです😆

今日の宮崎は雨☂️

25/20

21℃です😊

やったー

金曜日

今日は朝イチ美容皮膚科からの市内出張

侍ジャパンのキャンプが来ているから車が多いだろうなー

今週末予約したホテルがかなり前に予約したのにめっちゃ高いからなんでだろーって思ってたら野球のキャンプだったんですね

しょうがなし

出張ついでにホテルに荷物を預けに行ったり、新郎新婦のサプライズプレゼントを買って式場に預けに行ったりしてきまーす

朝ごはん

今日も飽きずにオートミール

残っていた高菜漬け入りです

できれば痩せたいけどキープする為の記録

162センチ、2024/8/19スタート57.0

昨日56.5

今日56.4

137センチ（スタート48.3）

昨日46.7

今日47.2

164センチ（スタート61.0）

昨日61.3

今日まだ

昨日の記録

14326歩
あさんぽ40分
昼散歩30分
ジムで筋トレ11種10✖️3

ただ今あさんぽ中

雨予報だけどどうにかお散歩出来てます　　　　　

夕散歩でシャンプー仕立てなのにゴロゴロする虎太郎さん

蕎麦の花がかわいいです

金曜日

今日も一日、頑張りましょう

では！