おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
23/15
16℃です😊
今日は母上の体調に合わせてお仕事予定を変更してもらったりしたので、１日自宅仕事です
虎太郎さんも明日シャンプー予定だったけど、美容皮膚科
シャンプー市内とバタバタしそうだったので今日に変更して貰いました
シャンプー市内とバタバタしそうだったので今日に変更して貰いましたおかげで明日は慌てずにゆっくり行けます
１日の流れがいい日が好き
朝ごはん
姪っ子さん、最近ママ朝ごはんにハマっているみたいで家で食べてます
ハマると続きます
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.3
今日56.5
137センチ（スタート48.3）
昨日47.05
今日46.7
164センチ（スタート61.0）
昨日60.9
今日まだ
昨日の記録
17564歩
あさんぽ４０分
昼散歩４０分
ジムで筋トレ11種10✖️3
あさんぽ４０分
昼散歩４０分
ジムで筋トレ11種10✖️3
ただ今あさんぽ中
今日はシャンプーDAY
雨太郎くん、しっかり明日から雨予報でーす
台風来てますもんね
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
