おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
22/18
18℃です😊
今日から旦那さん、また出張です
ほんとは今週末はお仕事の予定ですが、結婚式のため、金曜に帰宅予定です
結婚式まであっという間だったなー
旦那さんが毎週帰ってきて遊び呆けてたから痩せる暇がなかった
笑
笑朝ごはん
オートミールとトーストを、最近は姪っ子さんと半分こしてます
甘いパンも美味しい
10/29お弁当
ネギ入り卵焼き
鶏肉ピーマン炒め
きんぴら
ハム貝割れ
ブロッコリー
たこさん
おにぎりは朝ごはん用
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.9
今日58.3
137センチ（スタート48.3）昨日46.6
今日47.3
164センチ（スタート61.0）昨日62.0
今日まだ
昨日の記録
14326歩
あさんぽ４０分
夕散歩２０分
ジムで筋トレ11種10✖️3
あさんぽ４０分
夕散歩２０分
ジムで筋トレ11種10✖️3
姪っ子さんとあさんぽに出たら雨ー☔️
あ、ブレてる
朝は目が見えないのでぶれているのも分からない
ちょびっとお散歩して帰ってきましたー
やんでからまた私が1人で行ってきます🐕🚶
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
