おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
24/18
21℃です😊
やったー金曜日‼️
今朝は姪っ子さんを学校行くのに起こしたら
家で朝ごはんたべるーって帰って行ったのでまた寝室に戻ったら旦那さんが起きてきたのであさんぽとゴミ出しをお願いしてまた寝ました
旦那さん一回起きたら二度寝するタイプじゃないので遠慮なく😁
旦那さん、何ヶ月ぶりにあさんぽ行ったかな
私はたまのお休みになりました
今日はまつげパーマ行った後、会社の用事で出かけるので旦那さんを連れて行ってラーメン活動してこようと思います
朝ごはん
味噌汁作っておいたので、底にオートミール10g沈めてます✨
旦那さんは
昨日味噌汁とイワシの丸干し焼いておいたらそれで朝ごはん食べてましたよー😁
最近作っておくと勝手に食べてくれるから助かります💕
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.5
今日56.0
137センチ（スタート48.3）昨日46.8
今日46.8
164センチ（スタート61.0）昨日61.7
今日まだ
昨日の記録
12348歩
あさんぽ50分
筋トレ10種10✖️3セット
あさんぽ50分
筋トレ10種10✖️3セット
あさんぽしてないから昨日の写真✨
姪っ子さん、寒かったそうで長い靴下で髪の毛もおろしてました☺️
かわいいねー💕
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
