おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
24/19
20℃です😊
今日は旦那さんは珍しく通いのお仕事だそうです
そして火曜日から今度は鹿児島に出張だそうです
年内は通いのお仕事はないみたいなので、お休みで帰ってくる感じになりますかねー
私は不在の間にゆっくりさせて頂こうと思います
今日は朝イチ市内出張
🐖になってるけどやっぱりラーメン活動してこようかなー
朝ごはん
昨日の夜に作った
キャベツ
チーズ
卵
だけで作ったTikTokとかで見るヘルシーお好みの残り
今朝はお弁当があってお散歩の時間が微妙だったので姪っ子さんは自宅で寝ました
雨で雨間をみないといけないからちょうどよかったかも✨
10/21お弁当
唐揚げ
オクラおかかあえ
ひじき煮
ブロッコリー
ウィンナー
おにぎりは朝ごはん
毎回かきますが、朝と昼で3合ご飯炊いてます
笑
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.7
今日57.1
137センチ（スタート48.3）昨日46.65
今日まだ
164センチ（スタート61.0）昨日報告なし
今日まだ
昨日の記録
12348歩
あさんぽ50分
夕散歩30ふん
あさんぽ50分
夕散歩30ふん
結構な雨ー☔️
市内出張、8時半には出ないといけないんだけど、お散歩行けるかなー🥺
写真は昨日の夕散歩🚶
近所の🐕に吠えられてそっちを向いている２人？
ひっつき虫がもりっもり出来てました✨
昨日のお出かけ帰りに旦那さんに気になる場所に寄ってもらいましたー
いいお天気でよかった🥰
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
