おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
29/22
23℃です😊
今日は土曜日ですが午前中だけお仕事です
仲間さんの予定を確認したところ、この週末はみんな忙しいみたいなので北か南か空いてそうな方のダーツを投げに行く予定になりました
晩ご飯は作らなくていいように昨日たくさん仕込んだけど酔っ払った勢いで食べて帰るかもー
流れに任せます
朝ごはんは
機能色々仕込んでおいたので、また勝手に食べてもらうシステム😁
男子と子供は探すのが下手くそだから
パッと見て見える所にしかなおせません、、、笑
タッパー移動したりとかいう行動をしないですよね
なので奥に食べなさそうなタッパーをおいてます
ラベルは姪っ子さん
タッパーは
イオンで売ってるこちらを愛用してます💕
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.3
今日55.8
137センチ（スタート48.3）昨日46.8
今日46.45
164センチ（スタート61.0）昨日60.50
今日61.45
昨日の記録
12348歩
あさんぽ50分
夕散歩30ふん
ジムで筋トレ10種10✖️3
あさんぽ50分
夕散歩30ふん
ジムで筋トレ10種10✖️3
今朝は姪っ子さん起こしたけど起きませんでした
週末はいっか
最近時間帯か、ペルさんによく会います
目が覚めるー現在のお日様
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
