おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☂️
27/21
22℃です😊
待ちに待った燃えるごみの日
月曜日が祝日㊗️だとゴミの日もお休みだからきつーい
しかも先週末は宴会料理3回作ったのでゴミが重かった
なので昨日は家にあった玉ねぎの皮を全部むいて捨てたり、冷蔵庫整理をしてから寝ました
また明日旦那さんが帰って来たら、多分一回くらいは宴会になると思いますからねー
半額ゲット行ってこよ
朝ごはん
姪っ子さん、2個は多かったらしいので今日は１個とワカメスープ
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.0
今日55.8
137センチ（スタート48.3）昨日46.60
今日46.45
164センチ（スタート61.0）昨日61.8
今日61.3
昨日の記録
17525歩
あさんぽ３０分
夕散歩４０
夜散歩３５
ジムで筋トレ10種10✖️3
あさんぽ３０分
夕散歩４０
夜散歩３５
ジムで筋トレ10種10✖️3
昨日は書道教室だったので
虎太郎さんと夕散歩ついでに歩いて送り、帰って車でじむに行ってたら姪っ子さんがジムまで歩いて来るという流れがいい日
夜ご飯食べてからの夜散歩は
お月様が綺麗でした
寝る前に母上の所に行って
おやつ貰って大満足の虎太郎さん
あ、昨日は絵しりとりで盛り上がりました
わかる方いるかなー
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
