おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
28/21
22℃です😊
なんだか飲みすぎた気がする水曜日ー
そんな気だるい朝なのに今日は保険会社の支社の方々が来て面談？みたいなのの日でした
一応１０時からになってるからそれまでには復活するかなー
朝ごはん
姪っ子さん、昨日ワッフル１個だったら足りなかったそうで今日は２個
私がキッチンで1人ご飯するのを真似っこしたいらしく、朝はキッチンで食べてます😏
あ、、、米袋😂
お皿の断捨離途中で、燃えないごみの袋に米袋をはめてますー🥺
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.3
今日56.0
137センチ（スタート48.3）昨日45.95
今日46.6
164センチ（スタート61.0）昨日61.3
今日61.8
昨日の記録
13719歩
あさんぽ30分
夕散歩20分
夜散歩30分
ジムで筋トレ10種10✖️3
あさんぽ30分
夕散歩20分
夜散歩30分
ジムで筋トレ10種10✖️3
今朝も５時５０分起きであさんぽ🐕🚶♀️
湿気があって暑かったー💦
お散歩してたら
茶太郎さん🐕🦺💕
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
