おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
25/20
20℃です😊
今日まで私はお休みですが、旦那さんはまた今日から出張です
でもまた金曜日に帰ってくるみたいなのd、朝イチの半額パトロールなどを続けながら旦那さんが楽しめるようにお料理を貯金しておこうと思います
安上がりって知らなくてもご馳走になるからみんなが喜びますしね
旦那さんいない時に頑張る💪
朝ごはん
今日は旦那さんが出かけてから朝ビール
して姪っ子さんと二度寝しまーす
姪っ子さんは寝たいばっかりなので全部賛成してくれます
10/14お弁当🍱
ピーマン塩昆布
鶏胸肉オーロラソース
きんぴら
太刀魚干物
ブロッコリー
ウィンナー
おにぎりは朝ごはん
ご飯は朝昼で3合です
笑
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.2
今日57.1
137センチ（スタート48.3）昨日46.2
今日46.80
164センチ（スタート61.0）昨日61.3
今日まだ
昨日の記録
18645歩
あさんぽ５０分
夕散歩６０分
あさんぽ５０分
夕散歩６０分
虎太郎さんの
お水くれいの顔🐕
今朝は雨上がりだったから真っ暗
これは昨日の
元気がもらえるなぁ
今日は姪っ子さんと2階のお掃除を頑張る約束をしてます💪
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
