おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
25/16
16℃です😊
昨日は仲間さんが３人来て、私が寝たのは２時くらいだったかなー
朝寝坊しようと思い、夜中に虎太郎さんを🚾連れて行ったりしたのに６時に目が覚める悲しみ
笑
笑諸事情により股関節がかなり痛いので今日はジム中止
買い出しだけ先に行ってきたから、これからあさんぽして
肉焼きながらビール🍺飲んで二度寝しまーす
姪っ子さんと旦那さんは起きる気ナッシングだからほったらかします
毎回思う、
片付け完璧な、前の日の自分を褒めたい
水切りカゴはニトリのこちらです
色々使って行きつきました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日58.1
今日57.6
137センチ（スタート48.3）昨日46.3
今日まだ
164センチ（スタート61.0）昨日62.15
今日61.3
昨日の記録
23965歩
あさんぽ70分
夕散歩３５分
ジムで筋トレ10種10✖️3
あさんぽ70分
夕散歩３５分
ジムで筋トレ10種10✖️3
昨日は１０時シャンプー予約だったのに、９時過ぎには着きそうだったので公園でお散歩
木がたくさんだから涼しくて気持ちよかったです
合格したペットホテル、
写真撮ってくれるみたい
こちらは昨日の
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
