業務スーパーのハンバーグで1人晩酌




こんにちはキラキラ



昨日は市内から帰宅していたら、中体連でお休みを取っていた佳代様から電話☎️




キメてる打ち上げでメシ食い行くけど行かん？



って、昼も外食したし、お化けの食欲に押されて食べすぎそうだし、付け合わせの野菜処理班になりそうだし左矢印で断りましたねー
 
 

姪っ子さんもいないし、アルモンデ簡単に晩酌生ビール生ビール
 
 
 
 

全体図ー

 

 




 
 

 

 

ハンバーグ

和風オニオン

マッシュデミグラス

梅クラゲ

 

 

 






ハンバーグは業務スーパーの









冷凍のこちらキラキラ








もう1種類キラキラ










旦那さんがチーズ入り嫌いだから買わなかったけど、自分用に今度買ってこよー✨




味はチルドハンバーグみたいな感じ✨





一個99円とかだったきがするから、保冷剤代わりに買ってきたりしようウシシ










お野菜はキャベツ千切りした後のやりにくい部分を炒めたやつキラキラ










冷凍ブロッコリーとコーンも目がハート


















メインがガッツリなので梅クラゲ出したけど食べずねー









また食べます気づき









かんぱーい生ビール生ビール生ビール 

 




昨日は体重がかなり増えてたので、浮腫には足を動かさなきゃーでイオンでも夕方もちょこっと、ご飯後もお散歩でガツガツ歩いておきましたキラキラ





夕方も涼しくなってきたから、晩ご飯前も少しでも歩く時間を増やそうウシシ





体重はあまり変わってないけど、たまに会う旦那さんからは少しシュッとしてきたと言われたので運動はガッツリ続けます目がハート飛び出すハート愛





さて、今日も姪っ子さんが忙しい日なので1人ごはん飛び出すハート




楽ちんにしとこピンクハート





後半日、頑張りましょう♪

 

 

 

 

では！

 
 
 

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