朝ごはん、3人分の体重記録

おはようございます😃

皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨

毎日嬉しいです😆

今日の宮崎は晴れ☀️

29/22

22℃です😊

昨日は夕散歩から帰ってお風呂に入ろうとしたら、iPhoneのTouch IDが機能していないことに気づき、慌ててサブスマホに入れ替えたりバタバタでした

もともとそういう作業が苦手な方ではないので、慌てず対処できましたので、よかったです

会社のPCにバックアップとってあるから午前中に復活させます

そして今日は旦那さんご帰宅らしいので、合間にはお掃除したりして待ってようと思います

朝ごはん

今日も変わらずオートミールと姪っ子さんのトースト

できれば痩せたいけどキープする為の記録

162センチ、2024/8/19スタート57.0

昨日57.1

今日55.9

137センチ（スタート48.3）

昨日46.15

今日46.3

164センチ（スタート61.0）

昨日59.9

今日60.65

昨日の記録

19358歩
あさんぽ５０分
昼散歩40分
夕散歩60分
ジムで筋トレ10種10✖️3　夕方

今朝も5時起きあさんぽ

お天気がいいと気持ちがいいですねー❤️

今朝も悪太郎、、、

姪っ子さんが写真とってくれました😂

完全にお尻噛みに来てます🤣

なぜかいつも同じ場所で悪太郎になります😂

さて、週末に断捨離したから燃えるゴミがいっぱいだー✌️

木曜日

今日も一日、頑張りましょう

では！