おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
29/22
22℃です😊
昨日は夕散歩から帰ってお風呂に入ろうとしたら、iPhoneのTouch IDが機能していないことに気づき、慌ててサブスマホに入れ替えたりバタバタでした
もともとそういう作業が苦手な方ではないので、慌てず対処できましたので、よかったです
会社のPCにバックアップとってあるから午前中に復活させます
そして今日は旦那さんご帰宅らしいので、合間にはお掃除したりして待ってようと思います
朝ごはん
今日も変わらずオートミールと姪っ子さんのトースト![]()
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.1
今日55.9
昨日46.15
今日46.3
昨日59.9
今日60.65
昨日の記録
19358歩
あさんぽ50分
昼散歩40分
夕散歩60分
ジムで筋トレ10種10✖️3 夕方
あさんぽ50分
昼散歩40分
夕散歩60分
ジムで筋トレ10種10✖️3 夕方
今朝も5時起きあさんぽ![]()
![]()
お天気がいいと気持ちがいいですねー❤️
今朝も悪太郎、、、
姪っ子さんが写真とってくれました😂
完全にお尻噛みに来てます🤣
なぜかいつも同じ場所で悪太郎になります😂
さて、週末に断捨離したから燃えるゴミがいっぱいだー✌️
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!




