おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
28/20
21℃です😊
また今日から連休明けスタートですね![]()
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昨日は姪っ子さんと朝一スタートでイオン行って帰ってきてからは、ノリノリになって断捨離したり、有意義な時間を過ごせました![]()
今日は夜ご飯も姪っ子さんがいないゆっくりの1人の時間楽しみます![]()
朝ごはん
あさんぽ長かったから、姪っ子さんはパン食べながら自宅に帰ります![]()
私はオートミール![]()
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.0
今日56.3
昨日46.30
今日46.65
昨日60.15
今日60.70
昨日の記録
21975歩
あさんぽ50分
夕散歩50分
ジムで筋トレ10種10✖️3 朝
あさんぽ50分
夕散歩50分
ジムで筋トレ10種10✖️3 朝
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!




