おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
27/23
22℃です😊
昨日は姪っ子さんの帰宅時間くらいから降り止まない雨で夕散歩の時間も逃したり
いつものリズムで過ごせない日でした
でも、映画館で見たくて見逃していた、ミッシングがNetflixで見れるのに気づいてゆっくり鑑賞出来た晩酌タイムでした
変な家も早くみたいな
朝ごはん
今日も姪っ子さんはトーストで私はオートみー✨️
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.3
今日57.1
137センチ（スタート48.3）昨日46.65
今日46.15
164センチ（スタート61.0）昨日60.70
今日59.9
昨日の記録
11358歩
あさんぽ６５分
ジムで筋トレ10種10✖️3 夕方
あさんぽ６５分
ジムで筋トレ10種10✖️3 夕方
今朝も起きたら大雨の朝だったので、姪っ子さんは学校に間に合う6時に起こしました(^o^)
あさんぽは雨がやんだら私だけ行ってきます🐕🦺
差h神はこの間の夕散歩✨️
姪っ子さんと仲良し♥
可愛すぎる♥
散歩後にジム行ってきます💪
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
