おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
31/24
24℃です😊
今日は土曜日ですが午前中だけお仕事です

でも1件だけなので、朝は二度寝にして仕事終わってからジムに行こうと思います
土日はキン肉マン達は遊びが忙しいみたいで昼間いっぱいかと思ったらガラガラだったので安心して行ける
通ってるジムがガチガチのキン肉マンが使うようなやつで、お年頃の私は人が多いとなんとなくやりにくい、、、
(笑)
とりあえずお仕事すませまーす
朝ごはん
姪っ子さんはシャワーしたらすぐ寝るそうで、朝ごはんいらないって![]()
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.3
今日57.0
昨日46.35
今日46.25
昨日60.30
今日60.15
昨日の記録
13959歩
あさんぽ50分
夕散歩45分
ジムで筋トレ10種10✖️3 夕方
あさんぽ50分
夕散歩45分
ジムで筋トレ10種10✖️3 夕方
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!



