朝ごはん、3人分の体重記録

 

おはようございます😃

 
 
 
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
 
 
毎日嬉しいです😆
 
 
 
 
今日の宮崎は曇り🌥
31/25
25℃です😊
 
 
 
 
やったー金曜日！！




月曜日がお休みだと１週間がますますあっという間ですねーダッシュ
 


旦那さん、週末には帰ってこないって言ってたけどどうかなーねー
 
 





 
朝ごはん

 

 






相変わらずのオートミールと姪っ子さんのトースト🍞



いつ飽きるかなぁ？ウシシ


 

 

できれば痩せたいけどキープする為の記録真顔
 
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.1
今日57.3
 
 
 
 
にっこり137センチ（スタート48.3）
昨日46.25
今日46.35
 
 
 
キメてる164センチ（スタート61.0）
昨日60.70
今日60.30
 

 

    
昨日の記録 
14280歩
あさんぽ５０分
夕散歩４５分
ジムで筋トレ10種10✖️3　夕方

 

 

 


今朝もあさんぽ５０分犬キラキラ









毎日ブチ切れ姪っ子さんは前にダッシュするけどすぐ追いつきますゲラゲラ





夜散歩前に雨がザーッと降ったから







カッパ着せて行ったけど、散歩ルートは降っていなかった不思議うーん




今日までダルおもで朝ジムだけサボります昇天



夕方は行きますよー💪炎


 

 

 
金曜日ピンクハート
 
 
 
今日も一日、頑張りましょう音符
 
 
 
では！