おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
31/23
23℃です😊
また１週間始まりましたー
毎朝5時に目覚ましがなった瞬間は
もう少し寝ようかなー
と考えますが、姪っ子さんが頑張っているので気合いで起きてます
起きてしまえばなんてことないんですよね
今日は朝イチ市内出張
この週末は旦那さんも帰るだろうし、買い出しもしてきます
朝ごはん
私は週末の残り物煮込んだスープにオートミール
姪っ子さんはトースト🍞にハマってます
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.8
今日56.4
137センチ（スタート48.3）昨日測ってない
今日46.8
164センチ（スタート61.0）昨日62.0
今日61.0
昨日の記録
118652歩
あさんぽ６５分
夕散歩４５分
ジムで筋トレ
あさんぽ６５分
夕散歩４５分
ジムで筋トレ
今朝も１時間あさんぽ
なんか空が綺麗
今朝も全力でキレ気味の姪っ子さんですが、シャワー浴びたら別人のようにご機嫌さんになります
笑
さて、ジムに行ってきます💪
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
