おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
31/23
23℃です😊
土曜日ですが午前中だけお仕事です
旦那さんも出張先の鹿児島県川内でお仕事
お仕事頑張ったら、姪っ子さんがお家居酒屋をしてくれるらしいので頑張ります
朝ごはん食べてジム行ったら買い出し行って姪っ子さんが作りやすいように仕込みしとこー
朝ごはん
今日もオートミール雑炊で
姪っ子さんはシャワーしたら二度寝するそうです
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日56.8
今日56.5
137センチ（スタート48.3）昨日46.85
今日47.0
164センチ（スタート61.0）昨日61.4
今日まだ
昨日の記録
15798歩
あさんぽ６０分
夕散歩３０分
ジムで筋トレ朝夕
あさんぽ６０分
夕散歩３０分
ジムで筋トレ朝夕
今朝も頑張って5時起き
虎太郎さん疲れてますねー
姪っ子さん、昨日はダンスレッスンだったので夕散歩は私だけでした
さて、ジム行ってこよう💪
今日は夕方行かないからちょい長めに頑張るかな
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
