おはようございます😃
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毎日嬉しいです😆
、
今日の宮崎は晴れか
30/23
23℃です😊
昨日は夕散歩から帰って母屋に行ったら、父親が井上尚弥の試合を見たいと
私のスマホで設定してクロームキャストに飛ばして試合を見て、ついでに姪っ子さんとお風呂までもらって帰りました
井上尚弥もさくっと勝って、私達もお風呂入って、焼酎もらってよき夜でした
朝ごはん
姪っ子さんが食べたいと言ったので、冷凍していた食パンと野菜たっぷり味噌汁を2人で食べました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.4
今日56.1
137センチ（スタート48.3）昨日46.8
今日46.5
164センチ（スタート61.0）昨日60.8
今日62.0
昨日の記録
16055歩
あさんぽ６０分
夜散歩３５分
ジムで筋トレ朝夕
あさんぽ６０分
夜散歩３５分
ジムで筋トレ朝夕
今朝も5時起きで、姪っ子さんと1時間散歩
朝日が綺麗
夕方ダーッシュ🐕
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
