おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
、
今日の宮崎は晴れか
30/23
23℃です😊
昨日は夕散歩から帰って母屋に行ったら、父親が井上尚弥の試合を見たいと
私のスマホで設定してクロームキャストに飛ばして試合を見て、ついでに姪っ子さんとお風呂までもらって帰りました

井上尚弥もさくっと勝って、私達もお風呂入って、焼酎もらってよき夜でした
朝ごはん
姪っ子さんが食べたいと言ったので、冷凍していた食パンと野菜たっぷり味噌汁を2人で食べました![]()
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.4
今日56.1
昨日46.8
今日46.5
昨日60.8
今日62.0
昨日の記録
16055歩
あさんぽ60分
夜散歩35分
ジムで筋トレ朝夕
あさんぽ60分
夜散歩35分
ジムで筋トレ朝夕
今朝も5時起きで、姪っ子さんと1時間散歩

朝日が綺麗![]()
夕方ダーッシュ🐕![]()
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!



