おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥雨☂️
30/25
26℃です😊
今日で夏休みラストー 
姪っ子さんとの喧嘩したり仲良くおしゃべりしたりの時間が学校始まったら減ります
今日はうちのお客さんとあつもりをする約束をしているので、仕事中はそれを眺めときますー
朝ごはん
卵買ってきたからオートミール雑炊
姪っ子さんは汁少なめがご希望
、
鍋同じのがないから大きさ違いますが、2人とも30グラムです
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.7
今日56.2
137センチ（スタート48.3）昨日47.45
今日47.75
164センチ（スタート61.0）昨日61.5
今日61.5
昨日の記録
18612歩
あさんぽ60分
夜散歩☂️でなし
ジムで筋トレ
あさんぽ60分
夜散歩☂️でなし
ジムで筋トレ
今朝も４時半起きあさんぽ
台風来てるから、合間にお散歩しとかなきゃ
雲多くて真っ暗
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
