こんばんは
今日も無事に晩酌しております
ダイエット1日目の8/19のお家ランチ
ゼンブヌードルを使って
納豆釜玉風
納豆と卵くらいならヘルシーかなーと思って
甘いお醤油をかけて、大満足のあじでしたー
茹で汁は鶏がらスープの素で美味しいスープになりました✨
あすけん先生にまたお世話になります😁
姪っ子さんは佳代様がご飯準備してるので
ご飯測って（120g）メニュー記録✨
野菜なしなのね😂
さて、明日は土曜日でお休み💕
姪っ子さんと2人だし、あさんぽ終わったら朝ビールしてまた寝てーとゆっくりしようかな😁
飲んでる皆さまも、飲んでない皆さまも乾杯です🍻✨
では！
