おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は大雨☂️
30/25
26℃です😊
今日から旦那さん、出張行きました
今回は短めかなぁ
しばらくゆっくりできます
そして、お祭りが終わり次のイベントは従兄弟の結婚式があると言う事で、、、
私
佳代様
姪っ子
佳代様姪っ子みんなマイナス４から5キロのダイエットを決意
頑張れるかなぁ
朝ごはん
オートミールを30グラムから20グラムに減らしました
おにぎりは姪っ子さんの150グラム
お弁当のおかず残りが入ってます
肉女なので
8/19お弁当🍱
卵焼き
ミートボール
豚肉ピーマン炒め
鯖
ちくわ青のりマヨ
ウィンナー
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん用
今日から全員分晒します
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.5
今日57.0
137センチ昨日48.3
今日47.5
164センチ昨日61.0
今日61.6
昨日の記録
8158歩
あさんぽは雨のため、まだです
お盆休みはみんなで川の字で寝てましたー💤
虎太郎さんは私だけですよー
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
