おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
14℃です😊
今朝はハッと目が覚めたら４時４５分
なぜか目覚ましが全部消えてました
寝起きですぐあさんぽ行ったから大丈夫ですが、寝ぼけて消しちゃったのかぁ？
謎だ
謎だ今日は朝イチで仕事が入ってるから寝坊できなかったんですが、間に合う時間に目が覚めてよかった
姪っ子さん起こす時間の目覚まし、もっかいかけとこ🕰️
朝ごはん
ほうれん草入りオートミール雑炊✨
落ち着くー😮💨
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日58.8
今日59.2
またあすけん先生始めようかな
昨日の記録
10972歩
あさんぽは１時間くらい
写真は昨日の✨
スタート時はまだ暗くて
帰りがこのくらい✨
１年中、日焼け止めはたっぷり塗ってから出かけるけど夏が怖いからこの時間帯のあさんぽを続けていきたいなー😁
佳代様が
今日は雨やから（曇りでも）日焼け止めいらんやろ！
とか言うのが全く信じられない
笑
特に佳代様、日光疹が出るのに
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
