おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
8℃です😊
今日は父上の７０歳の誕生日
でも本人は消防の出初式（3期くらい団長をしてました）にお呼ばれで不在なので、古希のお祝いはまた別日にする予定です
そして、今日は旦那さんが会社の忘年会らしく、
後から合流するーという事で、佳代様と違う場所で飲んでようと思います
その前に午前中はお仕事、午後は人生初の白髪染めに行って行きますー✨
母上は
まだいいっちゃない？
っていうけど、結んだとことかにちょこちょこ白髪出てきたから、1番明るい色で白髪染めしてみようと思いますー🥺
何年もほぼ金髪だったから、どんな感じになるんだろー🤔
朝ごはん
オートミール卵納豆にお弁当おかず残り乗せ✨
最近30gが食べきれない🥺
1/6お弁当🍱
卵焼き
ほうれん草おかか和え
唐揚げ
ミートボール
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん🍙
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.6
今日56.8
昨日の記録
19235歩
ただ今あさんぽ中🐕💨
写真は昨日の
お水くれー🐕
今日も姪っ子さんを連れてお散歩です😁
佳代様が最近の姪っ子さんの肥え方に色々言うから、歩かせてますー^^;
昨日の朝日も綺麗でしたー✨
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
