おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
2℃です😊
昨日はお酒もそこそこに、早めにお布団に入って、めっちゃ寝たー╰(*´︶`*)╯♡
９時間寝た
これで今日はお昼寝せずに元気よくいけるかな
お仕事合間にお掃除しまくりますー💪
あ、クリスマスイブは焼肉小屋でパーティー予定です
朝ごはん
水分多めのオートミールキムチーズ雑炊
スープがほっこりするー
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.3
今日57.3
昨日の記録
８６４２歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ5種
足系20✖️5
腹筋系60✖️5
腹筋系60✖️5
昨日あさんぽサボったから、歩数少ない
ただ今あさんぽ中
写真は昨日のドッグラン、ダーッシュ🐕
ストーブ番犬
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
