おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
6℃です😊
今日は市内からエステティシャンの方が来てくれて、うちのお客さんに施術してくれる日だから、楽ちんの日です✨
昨日飲み過ぎたから、ダラダラさせてもらおー😁
新しい出会いに感謝🙏
朝ごはん
飲み過ぎた時に欲する、辛い&汁物欲
オートミールキムチーズワカメ入り雑炊
コレさえあれば、すぐできるキムチ味
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.8
今日56.0
昨日の記録
9045歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ5種
足系20✖️5
腹筋系60✖️5
腹筋系60✖️5
飲み過ぎの脱水で体重減ったけど、今日はまた増えるパターンだろうなぁ
ただ今あさんぽ中
昨日は寒かったから、さすがにカッパ買ってきたけど、虎太郎さんは基本の柴犬サイズより、おっきいみたいでぴちぴち
ものすごく嫌そう
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
