おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
8℃です😊
やったー
金曜日
金曜日休みなしだと思っていた旦那さん、この週末お休みで帰ってきますー
やっぱり
しかし、私はまた忙しい週末になるかなぁ
笑
笑 とりあえず、甥っ子1をまた病院に連れて行ってきます
気にしすぎて3時半から目が覚めて、今頃眠い
朝ごはん
大根いりオートミール雑炊とりんご
RYUさんブログで大根漬けを作りたくなり、大根の外側の水分少ない所は削って雑炊に入れて
みずみずしい所を塩漬けしておきました
食べる前に塩昆布と唐辛子追加でうまー
端っこ大根
りんごは食後にちょびっと
味が濃いー
ありがとうございます
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.6
今日57.6
昨日の記録
13798歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ5種
足系20✖️5
腹筋系60✖️5
腹筋系60✖️5
ただ今あさんぽ中
写真は夕散歩であった、りくさん🐶
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
