おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔
13℃です😊
身体いたーい
と目が覚め、
あ、昨日ベッド運んだんだー
と思い出しました
ほんの３０分くらいでしたが、いい運動になっていたようです
旦那さんは今日は自社出勤、明日から長崎に出張だそうです
朝ごはん
オートミールと味噌汁
お休み、１日1キロ増えて
しっかりカロリー制限すると、心に決めました
笑
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日59.7
今日59.5
体重計壊れてるかと思ったけど、旦那さん乗せたら通常でした
昨日の記録
12896歩
11/27お弁当🍱
卵焼き
ハンバーグ
鯖
餃子
コーン
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
あさんぽは今から
雨なので
写真は晩ご飯を食べる、虎太郎さん
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
