おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
11℃です😊
やったー‼️金曜日❤️
って、今週は旦那さんが休んだり祝日があったりで更にあっという間でしたー
しかも、土日休みで来週から出張になったみたいですー
来週からゆっくりだ
朝ごはん
タンパク質摂取のため、久しぶりにオートミール卵納豆
旦那さんのお弁当があると、味噌汁があっていいなぁ
ただ今あさんぽ中
歩いているだけで、小石が靴に入ってくるのはなぜー？
11/24お弁当🍱
卵焼き
生姜焼き
ミートボール
タコさん
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日58.1
今日58.9
昨日の記録
12498歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ5種
足系20✖️5
腹筋系60✖️5
腹筋系60✖️5
カロリーと戦うのか、糖質と戦うのか、思案中
笑
笑
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
