おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
9℃です😊
旦那さん、昨日おすすめの整骨院に連れて行ったら、ずいぶん良くなったようです
ご心配ありがとうございました
後ついでに私が体調悪い時に優しくしてくださいとお願いしておきました
笑
笑今日はお休みですが、夜飲みに来るお友達が２人お泊まりするので朝から大忙しですー
私と姪っ子さんのベッドに寝てもらうから、シーツ新しくしたり、毛布洗ったり
終わったらお料理に取り掛かりますー💪
朝ごはん
スパイスカレーのルーのみとお味噌汁✨
旦那さんは
ガッツリカレー🍛
あさんぽはおサボりして
ドッグランに行って来ましたよー🐕💨
お布団の関係で昨日から旦那さんと寝てたから、起こして連れて行きました😁
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.6
今日58.5
昨日の記録
14795歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ5種
足系20✖️5
腹筋系60✖️5
腹筋系60✖️5
この週末はジム休んでよし😁
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
