おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️.°
13℃です😊
寝坊していい日なのに、やっぱり目が覚めますねー
４時半には起きたけど、お布団でしばらくゆっくりしてました
今日から旦那さんは3連休‼️
私は今日は午前中だけお仕事ですー
終わったらラウンドワンに行きたいそうなので、朝のうちに色々しておこう
朝ごはん
キムチスープをオートミールにぶっかけて終了
旦那さんはまだ寝てるので、新しく味噌汁たいて
豆腐とワカメと南関揚げ
ご飯も炊いておこう
ただ今あさんぽ中
昨日は朝昼晩と、めっちゃ歩きました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.8
今日57.9
昨日の記録
26533歩🐾
ジムスタートR5/6/2
筋トレ7種
足系20✖️5
腹筋系60✖️5
腹筋系60✖️5
今日はあさんぽ後にジムに行きます( * ॑꒳ ॑*)💪✨
昨日、
甥っ子０(旦那さんの方の甥っ子)が、たくさんお魚🐟送ってくれたから、焼肉小屋が豪華になるなぁ
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
