おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
16℃です😊
今日は旦那さんが帰ってきますー
仕事も暇だし、市内に行ってこようかな
市内のお客様が骨折で入院しちゃってお仕事はないんですが、何年も定期的に行ってるから行かないと落ち着かないー
百貨店の友の会も満期が来てるし、手続きしに行ってこよう
旦那さんが急に誰か呼んでも大丈夫なように、買い出しもねー
朝ごはん
オートミールで鶏出汁雑炊
美味しい
あさんぽは50分
今日も元気にお尻フリフリです
金木犀がいい香り
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.7
今日57.7
昨日の記録
13798歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ4種
足系20✖️5
ジム、真面目に行けてるけど、何となくまだ腰痛が、、、
腹筋系はまだしばらくお休み
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
