おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
17℃です😊
昨日は、飲み過ぎた次の日にしてはかなり元気でした
ダーツもしっかり練習できたし、旦那さんにもストレート勝ちできた
そんな旦那さんは、
泊まりに来た姪っ子さんと、太鼓の達人やってました
ダーツ練習しなさい
そして寝る前に、沖縄県糸満市（姉妹都市）→北海道佐呂間町（友好都市）に観光協会のお仕事に行っていた父上が帰宅
大好物の蟹味噌と、北海道のじゃがいもをお土産にもらいました
手前の可愛いのは姪っ子さんの
今日蟹味噌で飲むのが楽しみ
朝ごはん
落ち着くオートミールとわかめスープ
あさんぽは５０分
太鼓の達人が嫌な虎太郎さん
10/3お弁当🍱
卵焼き
ほうれん草ナムル
鶏肉グリルマヨ焼き
ナポリタン
ミートボール
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日不明
今日56.3
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
11529歩
思ったより増量してなかった
昨日はあさんぽがなかったから、涼しかったし夕散歩ちょろっとしたのもよかったかなー
２日ジムサボったから、今日からまた頑張ります💪
あんりちゃん
こちら、もうゴーヤ終わりかけだから安いんだと思いますー🥺
安いのは助かりますけどね☺️
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
