おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
22℃です😊
旦那さん、今日は自社出勤だそうで、お弁当も会社から出るみたいです
だけど今日から出張って思っていたので、夜ご飯が思いつかない
笑
笑とりあえず今日からまた１週間、頑張りましょうかー
朝ごはん
オートミールと、昨日解凍してしまった鶏肩肉で作っておいたご馳走味噌汁
お肉が入った味噌汁はうまい😋
あさんぽは１時間
久しぶりのわんこ大集合🐶
並んでお散歩が可愛い😍
ぎんさん旦那さん
お誕生日おめでとうございます🎉
結婚記念日も
おめでとうございます♡
いいお祝いにして下さいね💕︎
朝ごはん用のおにぎりだけ🍙
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.8
今日55.9
体脂肪率 27.0%
昨日の記録
9542歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ6種
足系20✖️3
腹筋系50✖️3
腹筋系50✖️3
今日もジム、頑張っていきましょー💪✨
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
